入秋了，曲靖东大中医肛肠医院医生教老人如何预防肛肠病侵袭

曲靖东大中医肛肠医院肛肠科郭主任表示，现在肛肠疾病在日常生活中的发病率越来越高，发病范围也比较广。尤其老年人由于身体素质较弱，抵抗力低，肛肠疾病发病率普遍较高。而现在已经进入秋季，又到了肛肠疾病的高发季节，老年人对下面几种常见的肛肠疾病，一定要重视。

1、便秘，便秘是困扰老年人的一个常见的问题，表现为大便干结、排出困难、一周排便少于三次。

老年人便秘的主要原因为，老人消化系统功能逐渐衰减；活动量少，摄入食物过少、纤维素及水分不足；肠道内的肌肉张力降低和蠕动减弱；肠蠕动受阻碍导致肠内容物滞留而不能下排等。

2、痔疮，老年人患上痔疮，往往是由于老年人身体抵抗力较差、肌肉松弛、肛门局部血液循环受到影响，痔静脉丛扩张、淤血而引起。同时老年人易发生便秘，这也易压迫直肠末端血管，可诱发痔疮或加重原有的痔疮病情。

同时老年人痔疮的特点也非常明显，一是易加重并可发内痔脱出、嵌顿、出血及血栓等；二是很少为单纯的内痔，大多都是混合痔，并且外痔的部分多为皮赘样的结缔组织增生和静脉曲张。

3、直肠脱垂，直肠脱垂又叫脱肛，可表现为：肛门肿物脱出、肛门潮湿、肛周瘙痒。

老年人患上直肠脱垂多因老年人全身组织衰退、肌肉松弛，加上本身患有一些慢性疾病，如便秘、气管炎、咳嗽、前列腺肥大、排尿困难等，频繁增加腹压。同时老年人膈肌下降，压迫腹腔脏器推压乙状结肠和直肠向下移位，又由于老年人体弱无力，括约肌松驰、骨盆直肠窝，坐骨直肠窝脂肪量减少，这也是老年人易发生不完全性直肠脱垂的原因之一。

老年人如何预防肛肠疾病

1、注意肛门卫生，肛门不洁容易导致肛门部位细菌滋生，可诱发各种肛肠疾病。因此，便后可用温水进行清洗，保持局部的清洁卫生。

2、注意饮食习惯，除适量搭配蔬菜、水果和含有纤维素的食物外，老年人应选择一些易消化的、半流质食物。每天可在早晨空腹时饮用一杯约300-400毫升的温开水或淡盐水，润滑肠道、刺激肠管蠕动，积极预防便秘的发生。

3、养成良好的排便习惯，养成早上晨起排便的习惯，排便时间不宜过长。除此之外，也应保持适当的运动，不要过度的站立或久坐。

4、老人不可盲目服用泻药，老年人多患有便秘，而且很多老人喜欢自行服用泻药。但医生提醒，服用泻药一定要在医生指导下用药，不可随便使用泻药，因为泻药会使肛门括约肌丧失主动收缩的能力，造成肛门失禁。

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