长期吃薏米很伤肾,薏米可以天天吃吗

长期吃薏米很伤肾

红豆薏米粥除湿效果非常好，如果体内湿气重，可以天天喝，最好建议早上食用，同时也不要过多的使用，要适量吃，以免引起肚子胀气，加重胃肠以及肾脏的负担。第脾胃功能差的患者尽量不要吃薏米，特别是便秘的患者。薏米偏凉，清热利湿，肾阳亏虚者服用过多会伤阳气，加重病情(怕冷，双足、下肢、腰部怕冷明显，乏力，懒动，男性阳痿早泄，女性宫寒不孕)。在临床上薏米具有很好的辅助治疗作用，像清热利湿等，需要在医生的指导下合理的应用，对于薏米的禁忌一定要把握住，以防止损伤身体。常吃薏米有防癌的作用，其中抗癌的有效成分中包括硒元素，薏米能有效的抑制癌细胞的增殖，常吃薏米，可用于胃癌，子宫颈癌的辅助治疗。

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红豆薏米具有祛风除湿、健脾和胃、利尿的功效。也要注意用量，因为薏米和红豆都属于寒性食物，食用过多会引起腹泻的症状发生。能调理肠胃，促使体内垃圾毒素的排出，防止便秘和脂肪的堆积。

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肾结石的病人是不可以吃红豆的，因为红豆属于豆类，如果食用过多会增加尿中的尿酸，尿酸过多会形成尿酸结石，导致肾脏结石的反复发作，不利于治疗，因此要尽量少食用。薏米总的来说，在临床中应用有非常大的好处，如果合理的应用可以使人体的湿邪减轻，可以预防心脑血管的疾病，还可以帮助减肥，都应该在专业人士的指导下进行应用。平时多吃薏米，能补充人体所需要的营养物质，不但能够瘦身，而且还可以保持人体皮肤光泽细腻，赶走脸上的斑斑点点。第虚寒患者，尤其肾阳亏虚严重者。常吃薏米还能起到扩张血管和降低血糖的作用。薏米在中药当中的用量相对也是比较大，所以不管有没有水湿的问题，如果喜欢把薏米当做主食每天吃，也是没有问题。虽然薏米属于药食同源的中药，但是服用多了也会出现一些副作用。而且，长期喝红豆薏米水，具有促进整体的新陈代谢、促进肠道代谢、促进排便，具有预防便秘的作用。阴虚患者服用薏米过多，会加重阴虚(表现为口干口渴，饮不解渴，严重者五心烦热、潮热盗汗)。肾结石病人可以吃薏米，因为薏米具有利尿、补肾、消肿的作用，因此对肾结石的患者是有益的，而且薏米中含有多种维生素、矿物质，具有促进新陈代谢和减少肾脏负担的作用，因此对肾结石患者的恢复和治疗都是有益的，可以放心食用。薏米和红豆是日常生活中的粥品，不仅可以做粥喝，还有一定的药用价值，薏米就是常说的薏苡仁，具有祛除湿气，保健肠胃，补气等作用，红豆也就是赤小豆，具有利尿消肿，保健脾胃的功效。因为本身薏米就是一种粮食，它和大米、小米等等粮食作物并没有什么本质上的区别，它的主要营养成分也是以淀粉等碳水化合物为主，完全无毒，而且非常平和，所以作为主食天天吃也是没有问题。薏米利湿，会耗伤阴津。对一些慢性疾病、头晕、精神萎靡、气血不足、舌苔厚白、咽喉肿痛、牙龈出血也都有很好的调理作用。此药应用非常广泛，与其他的一些药物适当配伍，可以治疗脾虚泄泻、风湿痹痛以及一些湿疹、荨麻疹、疮疡等疾病。此外，由于它有利水的作用，如果服用过多会出现伤阴的作用。用薏米和红豆熬粥喝，有利水消肿，健脾祛湿的作用。经常喝可以调理不爱运动的人群，导致的胃功能下降。薏米虽然也是一种中药，有利水渗湿的作用，但是它的药味相对比较的平和，所以一般入药的时候都不会单用薏米，肯定要和其他的药物结合起来。

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薏米作为主食，蒸饭、熬粥，天天吃也是没有问题。

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薏米的禁忌主要表现为以下几点：第一、身体冷痛的患者不要吃薏米，特别是长时间身体虚弱以及月经期的女性不要吃，导致患者体质变弱，容易被病邪入侵。而且，长期喝红豆薏米水，具有促进整体的新陈代谢、促进肠道代谢、促进排便，具有预防便秘的作用。阴虚患者服用薏米过多，会加重阴虚(表现为口干口渴，饮不解渴，严重者五心烦热、潮热盗汗)。肾结石病人可以吃薏米，因为薏米具有利尿、补肾、消肿的作用，因此对肾结石的患者是有益的，而且薏米中含有多种维生素、矿物质，具有促进新陈代谢和减少肾脏负担的作用，因此对肾结石患者的恢复和治疗都是有益的，可以放心食用。

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红豆薏米水有消肿、解毒、排脓、清热的作用，薏米可以健脾祛湿、排脓、消痈肿，其实红豆薏米水对于脾虚湿盛水肿的人群是比较好的食疗方法，但是红豆薏米水整体来说偏凉，如果天天喝会损伤脾胃。因为本身薏米就是一种粮食，它和大米、小米等等粮食作物并没有什么本质上的区别，它的主要营养成分也是以淀粉等碳水化合物为主，完全无毒，而且非常平和，所以作为主食天天吃也是没有问题。薏米利湿，会耗伤阴津。对一些慢性疾病、头晕、精神萎靡、气血不足、舌苔厚白、咽喉肿痛、牙龈出血也都有很好的调理作用。

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薏米是一种药食两用的中药，具有清热排脓、利水渗湿、健脾止泻等作用。此药应用非常广泛，与其他的一些药物适当配伍，可以治疗脾虚泄泻、风湿痹痛以及一些湿疹、荨麻疹、疮疡等疾病。此外，由于它有利水的作用，如果服用过多会出现伤阴的作用。用薏米和红豆熬粥喝，有利水消肿，健脾祛湿的作用。

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薏米吃多了的副作用主要在于消化道，薏米有一定的寒性，长时间的服用会导致脾胃功能下降，出现消化不良，导致身体偏弱，使身体怕冷，女性会出现气血亏弱、月经不调的情况。薏米虽然也是一种中药，有利水渗湿的作用，但是它的药味相对比较的平和，所以一般入药的时候都不会单用薏米，肯定要和其他的药物结合起来。