氨基酸有什么作用功效

方法（1）

氨基酸是人体内蛋白质的主要成分，如果身体中缺少任何一种必需的氨基酸，人体中的蛋白质就没办法合成，而且会影响身体的代谢功能。氨基酸的作用与功效如下：

1.解除疲劳：氨基酸可消除疲劳,保持活力,改善亚健康状态,同时还能迅速缓解压力,避免抑郁情绪,稳定个人生活状态。

2.改善睡眠质量：氨基酸有促进睡眠的功效,有天然的安眠药之称,对经常失眠的人也很适宜,能达到显著的改善效果。

3.增强免疫：氨基酸是人体免疫系统的基本物质,氨基酸的数量和质量与免疫系统功能有密切关系,而人体要想提高氨基酸的抗病能力,就要全面地补充氨基酸,这真的很重要。

4.帮助恢复：氨基酸在服用的过程中可以促进病人的恢复,对于做完手术的病人来说,整体效果尤其明显。

建议在医生的指导下服用氨基酸，切勿私自服用，以免造成对身体的损害。

方法（2）

氨基酸既可以作为食物中的营养物质也可作为医疗药物用于治疗。作为食物，其作用主要有提供营养物质，维持人体正常代谢，调节生理机能和催化代谢过程等。作为医疗药物，复方氨基酸注射液其主要功效和作用是满足有营养需求的患者，在营养治疗中起重要作用。

复方氨基酸注射液适用于氨基酸代谢紊乱、蛋白质摄入不足及吸收障碍等氨基酸不能满足机体代谢所需的患者，也可用于改善各种营养不良患者的营养状况。其不良反应主要有寒战、发冷、发热、恶心、呕吐、过敏反应等。

肝性脑昏迷或有肝性脑昏迷倾向的病人禁用。严重肾功能衰竭或尿毒症的病人禁用。对氨基酸有代谢障碍的病人禁用。

药物使用应在医生指导下进行。

方法（3）

氨基酸的功效和作用是构成人体的重要物质、参与人体生理调节。

氨基酸是合成蛋白质的重要物质，当氨基酸缺乏会造成低蛋白血症，人体出现消瘦、无力、水肿，通过补充氨基酸和蛋白多的食物会有改善。

参与神经调节：人体必需的氨基酸有色氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、苯丙氨酸，它们维持人体的生理活动，保证体内氮的平衡。氨基酸可以转化成糖和脂肪，补充体内能量。

以上是氨基酸的功效和作用，日常生活中要补充氨基酸，来维持人体正常机能。

方法（4）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

（来源：医药界）

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